今回は生野菜と温野菜の栄養の違いや料理法などをお話ししました。

今回お送りしました野菜はこのような感じです。

今回の試食品はこちらです。

身体のためにどのように野菜を取るかを考えて頂く時間になったかと思います。

次回7月9日のご参加をお待ちしております。